🌸 Semillas de Amapola: Nutritivas, pero con precauciones
Las semillas de amapola (Papaver somniferum) son pequeñas, de sabor suave, y se usan comúnmente en repostería y platos variados. Son ricas en:
🍽️ Usos culinarios
Se incorporan en panes, pasteles, ensaladas, sopas, batidos y yogures.
⚠️ Precauciones
Su consumo debe ser moderado, especialmente en embarazadas, lactantes o personas alérgicas. El exceso puede causar malestar estomacal.
